男长30慢慢悠,女长18就回头.我现在一天做若百个哑铃呢最近关节有点疼啊是不是关节拉肚子对减肥有帮助吗大夫怎么样减肥才是最好的减肥方法饭后多少时间才能做运动怎样减肥效果最好（不伤身）？我现在一天做若百个哑铃呢最近关节有点疼啊是不是关节我今年17`还能长高么`我同学的父母和我爸妈一样高我是18岁男生,我的乳房一直比较大,右边更为明显怎样可以减肚子的脂肪